Фитнес центр Life Style
г. Тирасполя
Тренажерный зал

- Кардио зона
- Персональный треннинг

Общая площадь тренажерного зала - более 400 кв.м.

Линейка тренажеров представлена 50 станками фирмы "Elite Fitness" (Германия).

Гантельный ряд позволяет последовательно работать в диапазоне до 50 кг с интервалом в 2,5 кг, что позволяет точечно проработать любую группу мышц.

Грамотный подбор тренажеров и удобное их расположение, системы кондиционирования воздуха и климат-контроля обеспечивают комфортные условия для тренировок.

Вы можете заниматься как самостоятельно, так и с персональным тренером.

Заботясь в первую очередь о Вашем здоровье, персональный тренер на основе данных фитнес-тестирования разработает для Вас индивидуальную программу.

Цель этой программы определяете Вы.

При первом посещении тренажёрного зала Вам предложат вводную тренировку - индивидуальное занятие, на котором Вас ознакомят с оборудованием, техникой безопасности и правильной техникой выполнения базовых упражнений для основных мышечных групп.

При желании Вы можете приобрести персональные тренировки, повысив таким образом эффективность Ваших занятий.

Кардио зона

Кардио — линия клуба предлагает беговые дорожки, степперы, эллиптические и гребные тренажеры, горизонтальные велотренажеры.

Хотелось бы предупредить всех любителей фитнеса, что польза от пробежек на улице в условиях города - весьма сомнительна. Гораздо полезнее тренироваться в хорошо оборудованном тренажерном зале с отличной системой кондиционирования.

Совместно с тренером Вы можете выбрать любую из фитнес программ:
• коррекция фигуры;
• развитие и увеличение мышечной силы / мышечной массы;
• развитие выносливости организма.

Персональный тренинг

Вы не можете добиться желаемого результата?

Вам сложно сбалансировать свое питание?

Вы не можете преодолеть застой в тренировочных результатах?

Персональные занятия с тренером – проверенный рецепт!

Ваш персональный тренер проследит за техникой выполнения упражнений, будет следить за Вашим прогрессом, поменяет программу, изменит, если нужно, нагрузку, поможет составить диету!

И самое главное – психологическая поддержка в течение занятий, то, чего не хватает, когда занимаешься самостоятельно!

Для получения нужного результата необходим комплексный подход. Нужно выбрать не только средства, то есть то, с помощью чего Вы будете идти к своей цели, но и грамотное сочетание этих средств.

Инструктор поможет выбрать подходящий вид тренинга, его сочетание с питанием, приемом пищевых добавок, отдыхом, массажем, услугами SPA.

Персональная тренировка – 100% успеха!